WelcoMe To ->Bei!zZ<- WonDerLand Cute Pixel Graphics from Freeglitters.com
Myspace Comments

วันเสาร์ที่ 23 สิงหาคม พ.ศ. 2551

อ่านอย่างไรถึงจะจำได้

มีวิธีการสรุปเนื้อหามาฝากจ้า

จะเห็นได้ว่าช่วงนี้มีปากกาหลากหลายสีมาให้ได้เลือกเขียนกัน
ซึ่งเพื่อนๆก็ทราบกันดีอยู่แล้วว่า สีของปากกาสามารถช่วยในการจดจำได้ถึง 70% แต่ที่เราเห็นเพื่อนจดบันทึกความรู้ต่างๆลงในสมุดนั้น ถึงแม้จะใช้ปากกาหลากสีแล้วก็ตาม แต่วิธีการจดก็ยังเหมือนๆเดิมอยู่ คือ จดเป็นหน้ากระดาษยาวลงมา เห็นแล้วรู้สึกเหมือนหนังสืออีกเล่มหนึ่งที่เราต้องมานั่งอ่านทีละบรรทัด
วันนี้เลยมีวิธีการจดบันทึกแบบง่ายๆมากฝากกันจ้า
อันดับแรก เพื่อนๆต้องมี ปากกาหลากหลายสีนั้นแลถึงจะดี,สมุดเล่มใหญ่ๆ(สมุดวาดเขียนอะจ้า)
เพียงแค่ 2 อย่างนี้ ก็สามารถทำให้เรามีความเข้าใจในเนื้อหาแล้ว
ส่วนวิธีมีดังนี้จ้า

  1. เมื่อเพื่อนๆอ่านหนังสือและมีความเข้าใจพอสมควร ก็เปิดสมุดพร้อมที่จะบันทึกความรู้ทุกอย่างลงไป
  2. การบันทึกควรบันทึกแบบกลุ่มๆ คือ แผนที่ความคิดนั้นแหละจ้า^^
  3. ภายในหนึ่งหน้ากระดาษ ควรแยกเรื่องในการบันทึก และใช่ปากกาเรื่องละสี

เพียงเท่านี้เพื่อนๆก็จะมีความเข้าใจในการอ่านหนังสือมากขึ้น

วิธีนี้เราก็ทำอยู่เหมือนกันนะ ลองทำดูจ้า ไม่ยากเกินความสามารถ^^


พัฒนาศักยภาพสมอง

พัฒนาสมองลองอ่านดู เพ่อนๆคงยังไม่ลืมกันนะ
9 วิธีพัฒนาศักยภาพสมอง
เกล็ดความรู้นี้ เราได้ฟังการแนะนำของคุณหนูดีมา ก็เลยอยากนำมาให้เพื่อนๆได้อ่านกัน
1. จิบน้ำบ่อยๆ เราว่านะดื่มน้ำวันละ 7-8 แก้ว ก็น่าจะ OK เหมือนกันนะ ระวังนะ!! ถ้าร่างกายขาดน้ำจะทำให้สมองสั่งการได้ช้า เราจะดูไม่สดชื่นแจ่มใส
2. รับประทานไขมันชนิดดี เพื่อนรู้จักคำว่าไขมันชนิดดีรึเปล่า เช่น น้ำมันตับปลา ปลาทู นมถั่วเหลืองอะไรประมาณนี้ คงไม่ใช่ไขมันหมู ไก่อย่างที่รับประทานกันอยู่นะ อิอิ ^^
3. นั่งสมาธิ 12 นาที / วัน หลังตื่นนอนหรือก่อนตื่นนอนก็ได้
4. มีความตั้งใจ มีจุดมุ่งหมาย เพื่อนลองหาจุดมุ่งหมายของตนเองและคิดว่าเราต้องทำมันสำเร็จ เราเชื่อว่านายทำได้ เย้!!
5. หัวเราะและยิ้มบ่อยๆ แต่ไม่ใช่ยิ้ม หัวเราะทั้งวันเหมือนคนบ้านะ ^.^
6. เรียนรู้สิ่งใหม่ๆทุกวัน เช่น อาจมีการเปลี่ยนแปลงของอาหารที่รับประทานก็ได้นะ ไม่ใช่ ทั้งชีวิตเคยกินอะไรก็กินแค่อันนั้นอย่างเดียว
7. ให้อภัยตัวเอง ไม่โกรธตัวเอง เพราะจะเป็นการลดภาระของสมอง
8. เขียนบันทึกสิ่งที่ดีๆ
9. หายใจลึกๆ ให้สมองได้รับออกซิเจนเต็มที่ เช่น การนั่งหลังตรงๆ ก็สามารถช่วยได้แล้ว ^^
วิธีง่ายๆแบบนี้ น่าลองปฏิบัติดูนะ!!! สำหรับวันนี้ก็มีมาฝากแค่นี้แหละ

*นำมาเขียนอีกครั้งหนึ่ง เพราะสมัครblogใหม่
ดีใจมากๆเลยที่มีผู้สนใจเกี่ยวกับเกล็ดความรู้นี้ เพราะเราได้ลองหาวิธีการพัฒนาสมองเพื่อนำมาให้เพื่อนๆได้อ่านกันอีก ปรากฎว่ามีผู้สนใจท่านหนึ่งได้นำบทความนี้ไปpostต่อ ก็ดีค่ะ เพราะสิ่งนี้สามารถนำมาปฏิบัติได้จริงๆและดีต่อตนเองและผู้อื่นด้วย
บายจ้า

กีฬาสี

ดีจ้า..เพื่อนๆ
วันที่ 25 สิงหาคม 2551 ที่จะถึงนี้ ก็จะเป็นวันเิปิดกีฬาภายในของโรงเรียนแล้ว ตื่นเต้นจังเลย^^ ปีนี้ทุกคนคงมีหน้าที่ที่จะต้องรับผิดชอบกันทุกคนสินะ เพราะปีหน้าอยู่ม. 5 ต้องรับหน้าที่อันใหญ่หลวง คือ จัดขบวนพาเหรดToT ใครแข่งขันกีฬาอะไรก็ขอให้ชนะนะจ๊ะ เดี๋ยวเราจะเป็นกำลังใจให้ ขอให้ทุกคนสนุกกับกีฬาสีครั้งนี้นะ โชคดีจ้า

วันพฤหัสบดีที่ 21 สิงหาคม พ.ศ. 2551

ทักทายจ้า

ดีจ้า เพื่อนๆทุกคน

เพิ่งจะสมัครบล็อกใหม่ ยังไงก็ฝากมาทักทายกันบ้างน้า...^^

วันนี้ตอนที่เรียนพ.ป.ส.เคมี วันนี้เราได้ทำำน้ำยาล้างจานด้วย
มันไม่ใช่ว่าจะทำได้ง่ายๆเลย (แต่มันก็ทำไม่ยากหรอก) เราต้องมีความรอบคอบและระมัดระวังเป็นอย่างมากในการเติมส่วนผสมของน้ำยาล้างจาน มันจะมีสารที่ชื่อว่า LAS ซึ่งมีฤทธิ์เป็นกรด และ NaCl ซึ่งมีฤทธิ์เป็นเบส เราต้องผสมสารทั้ง 2 อย่างให้เข้ากันโดยที่สารต้องมีค่าpHเท่ากับ 7 (มันยากตรงนี้แหละ) กลุ่มของเรามี พีท ลูกเกด และก็เราเอง สนุกดี ดีใจและภูมิใจมากๆเลยด้วยที่เราสามารถน้ำยาล้างจานได้ด้วยตนเอง และสามารถนำไปใช้ได้ด้วยนะ อิอิ!!